中醫認為，「高血壓」是人體功能調節的正常反應，是一種自救的表現，當我們腦部出現腦血管狹窄、腦血栓等血管不暢通，人體就會通過神經回饋調節通知神經中樞系統，通過加壓方式把血壓上來，解決心、腦、腎等重要器官對血液供應的需求。
「高血壓」的出現，實際上是「元氣」的表現，與腎脾肝功能衰退密切相關，也是提醒人們該注意休息和適當調理了。從「高血壓」病因來說，跟“肝、脾、腎”這幾個臟腑的虛損有非常密切關係；比如，性生活過度就會傷腎，鬱悶、發怒就會傷肝，工作緊張壓力增大就會造成肝脾損傷。
肝腎損傷為什麼會造成「高血壓」
當肝腎損傷，開始出現功能衰退，脾的運化功能就會減弱，而脾是負責運化的，身體體液中的濕邪（垃圾）就慢慢代謝不掉，導致血液粘稠、流速減慢，造成大腦供血不足，人體就通過加壓的方式把血壓上來，產生了「高血壓」問題。
人的大腦供血不足，就會出現頭暈、反應遲鈍、健忘、甚至呆滯或癡呆等症狀，人體就會調動“元氣”上來破做這個情境，導致頭疼；所以我們要注意，長期的「高血壓」再加上頭暈性頭疼，就容易發生“中風”。
觀察上午下午血壓變化情況
如果上午的血壓比下午高，說明“元氣”正在衰退，病情正在加重；因為人體經過一夜休息，上午的血壓基本是正常的，經過一個上午活動或工作的消耗，下午需要一定的加壓把血壓上去，而緩不上去的話，說明腎脾功能在衰退，並且是病情相對嚴的一個表現。
如果下午的血壓比上午的高，它屬於人體功能自救的表現，說明腎脾肝功能正在逐漸恢復當中。
如果出現高壓低壓低、低壓高、脈壓差減少，或高低壓很接近的情況，說明腎脾肝的運化功能已經衰退，情況較危險，要高度重視。
血壓的低壓（舒張壓）相當於人的“元氣”（腎氣是先天的），而上壓（收縮壓）是屬於後天的。
低壓高，說明身體在調老本求元氣；現在很多中年人「高血壓」就是「低壓高」，說明他們身體腎衰太多，五臟功能衰弱了，非常需要放慢生活節奏多休息，症狀就會得以平復。此類病人“元氣”太極傷得比較重。一般也是胃氣虛弱，然後心臟搏動無力，再發展下去，就會出現心跳間隙（心律失常）的問題，此時中西醫都會告訴你，低壓高是很危險的。
喜歡鹹味食物會導致高血壓和心臟病嗎
中醫會說：食得過鹹傷腎，肝腎兩虛會導致高血壓。那麼，腎虛的人一定喜歡食鹹味食物（口味重），它是有內在機制的，應該倒過來說，不是愛食鹹味就會導致「高血壓」，而是「高血壓」的一個表現，就是喜歡食鹹味重的食物。
因為，人體活下來就靠每天攝入點元氣，而調動元氣最好的東西就是鹹味（鹽），剛好元氣處於長期虧，耐不住要鹹味的時候；如果身體正常，我們每天的飲食鹹淡很清淡，這樣的話就少一點調動元氣。
所以，當我們突然出現改變口味，特別喜歡鹹味、口味重或辛辣的食物，說明身體功能在衰退，人體就需要動用一點元氣，於是就產生了「高血壓」問題。
脾虛的人，食什麼東西都覺得沒有味道，為了滿足脾對鹹的需求，就會不自覺或不由自主調味，脾虛腎虛的人特別愛吃鹹味重的食物。所以，應該把自己的飲食和日常生活習慣做個調整，這些習慣很多時候會讓你留住腎和脾的本錢，鹹味過重的食物往往“相剋心生”。
如果能及時糾正就能夠避免進一步惡化，再懂得一些中醫的原理，就可以及早地發現和控制很多的病，這對養生來說尤其重要。
調理「高血壓」注意事項
- 放鬆情志，調整心情；
- 多做深呼吸，增加腎肌運動，對腎排有好處，也能讓元氣慢慢起來；
- 避免外界過多干擾，多依靜思，讓精神安靜，對人體是一種很好的調節；
- 人老了血壓會逐漸升高，這是人體自救的表現。要保持心情愉快，不要多管閒事，多運動、旅遊，少思考沒用的東西；
- 從根本上來講，就是要調理好肝、脾、腎。
「高血壓」是大樹結出的“果實”，而“樹根”就是在肝、脾、腎；只有把“樹根”調好，血壓才能真正平穩，才能根治。
具體的調理方法，就是外調十內養；外調經絡，內養五臟。可採用世界非物質文化遺產《中醫藥平衡免疫力、陰陽平衡療法》。
